Clean Eating Diet: Sgonfiare e Purificare

Avete mai sentito parlare della “Clean Eating Diet” prima d’ora?

Dall’inglese, letteralmente, “purificarsi mangiando”, tutto sta nel ritrovar energie per corpo ed anima grazie ad una delle alimentazioni più sane e meno elaborate di sempre, a base ovviamente di frutta, verdura, proteine vegetali e grassi naturali. Ma, nella pratica, come fare per riequilibrarsi fisicamente giorno dopo giorno?

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Clean Eating After the Holidays

Eating healthy during the holidays truly seems like an impossible challenge. Probably since the first day of Christmas you tried to be virtuous but you lost your diet halo in wave of overindulgence.

No worries, we all have been busy decking the halls with plenty of rich meals, sweet desserts, and alcohol!

But it’s finally January 4th today so, I’m feeling ready for a major diet detox now. And I’d like to speak about it with you…

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